为切实关心关爱职工身心健康，提升职工压力调适与情绪管理能力，筑牢职工心理“防护墙”，营造和谐积极的干事氛围，7月24日下午，三峡科技公司工会职工心理健康讲座顺利开讲。本次活动以“关爱心理健康，提升职场压力调适能力”为主题，采用线下主会场+线上同步直播相结合模式，共吸引百余名职工参与。

　　随着工作节奏持续加快，职场压力、情绪内耗成为不少职工普遍面临的心理难题。为精准回应职工心理需求，本次讲座特邀宜昌市优抚医院（宜昌市精神卫生中心）临床心理科主任肖志刚授课。讲座现场，肖志刚医生用通俗易懂的语言科普心理健康基础知识，细致拆解职场压力产生根源、负面情绪识别信号，纠正职工“心理困扰无需重视”的认知误区。围绕情绪管理和压力管理两大核心内容，系统传授简单易操作、随时随地可用的减压放松方法，引导大家正视心理需求，学会科学接纳、疏导自身负面情绪，持续提升心理韧性与幸福感。参与讲座的职工纷纷表示，此次心理课堂为紧绷的身心按下“舒缓键”，今后会主动关注自身心理状态，以更稳定、积极的心态投入工作生活。

　　一直以来，公司工会始终立足职工需求，做实做细暖心服务，把职工心理健康关爱作为“我为群众办实事”重要举措。下一步，工会将持续聚焦职工身心健康诉求，常态化开展系列活动，不断丰富职工精神文化供给，以暖心服务凝聚团队合力，为公司高质量发展注入温暖“心动能”。

　　（来源：党建工作部；撰稿：陈晨玉；审核：张旭）